内容简介：当城市遭敌空袭或地震发生时，建筑物倒塌，人员被埋在废墟里，若感到自己还活着或受些伤还能活动，应妥善采取自救行动。首先，要有信心和勇气，冷静观察周围情况，采取相应措施，设法脱离危险区。其次，要保持呼吸通畅，用毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，防止烟尘造成的窒息，设法清除压在自身腹部以上的物体。